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SUMMARY:Lehrgang Kräftigung und Beweglichkeit „Animal Moves“
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 /10/13/213/-/lehrgang-kraeftigung-und-beweglichkeit-animal-moves?Itemid=101
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DESCRIPTION:Lehrgang „Kräftigung und Beweglichkeit mit Animal Moves“\n        Termin: 1
 3.10.2024, 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr,\n        Ort: Dreifachturnhalle in Rain
 \n     Material: bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe,\n    Kosten: für 
  LG Trainer, Athleten und Betreuer: nichts, für Nicht-Mitglieder (1-2 €)\n 
 \nEin Sportübungsleiter der Polizei hat sich  hier bereit erklärt nach Rain
  zu kommen und uns die Grundlagen zu zeigen.\nEs macht unheimlich viel Spaß
 , kann von JEDEM durchgeführt werden – egal wie alt oder auch mit Bandschei
 benvorfall, jeder kann mitmachen – Muskelkater garantiert :)\nViele dieser 
 Übungen werden inzwischen in das Aufwärmprogramm bei Trainerfortbildungen e
 tc. integriert, da neben der Kräftigung auch gleichzeitig die Beweglichkeit
  gefördert wird.\nUm planen zu können, bitte Anmeldung bei Claudia Kleinle 
 bis zum 1.10.2024 – grundsätzlich bitte erst ab U14 – nach oben offen :)\n\
 nMaximale Teilnehmerzahl: 50\n\nWer sich vorab informieren will: https://st
 rongmonkey.de/calisthenics/was-sind-animal-moves-und-wozu-sind-sie-gut/ (ht
 tps://strongmonkey.de/calisthenics/was-sind-animal-moves-und-wozu-sind-sie-
 gut/)\n This event was imported from: https://lg-donau-ries.de/index.php/co
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Lehrgang „Kräftigung und Beweglichkeit mit Animal Moves“</p><p>        <
 b>Termin: 13.10.2024, 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr,</b></p><p><b>        Ort: Dr
 eifachturnhalle in Rain</b></p><p><b>     Material: bequeme Sportkleidung, 
 Hallenturnschuhe,</b></p><p><b>    Kosten: </b>für  LG Trainer, Athleten un
 d Betreuer: nichts, für Nicht-Mitglieder (1-2 €)</p><p> </p><p>Ein Sportübu
 ngsleiter der Polizei hat sich  hier bereit erklärt nach Rain zu kommen und
  uns die Grundlagen zu zeigen.</p><p>Es macht unheimlich viel Spaß, kann vo
 n JEDEM durchgeführt werden – egal wie alt oder auch mit Bandscheibenvorfal
 l, jeder kann mitmachen – Muskelkater garantiert :)</p><p>Viele dieser Übun
 gen werden inzwischen in das Aufwärmprogramm bei Trainerfortbildungen etc. 
 integriert, da neben der Kräftigung auch gleichzeitig die Beweglichkeit gef
 ördert wird.</p><p><span style="color: #ff0000;">Um planen zu können, bitte
  Anmeldung bei Claudia Kleinle bis zum 1.10.2024 – grundsätzlich bitte erst
  ab U14 – nach oben offen :)<br /></span></p><p><span style="color: #ff0000
 ;">Maximale Teilnehmerzahl: 50<br /></span></p><p>Wer sich vorab informiere
 n will: <a class="moz-txt-link-freetext" href="https://strongmonkey.de/cali
 sthenics/was-sind-animal-moves-und-wozu-sind-sie-gut/" target="_blank" rel=
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