Anmeldung:
Die Anmeldung ist nur über die teilnehmenden LG-Mitgliedsvereine möglich. Teilnehmen dürfen alle Mitglieder der Vereine der LG Donau-Ries.
Anmeldeschluss ist der 25. Juni 2021 mit beigefügtem Anmeldeformular der Vereine. Dabei ist nur Vorname und Nachnahme erforderlich. Jeder Verein benennt dazu einen Verantwortlichen mit telefonischer Erreichbarkeit und E-Mail-Adresse.
Eine Nachmeldung ist NICHT möglich.
Die Anmeldung erfolgt an die E-Mail-Adresse:
Ablauf:
Die Vereine der LG Donau-Ries starten als Teams gegeneinander. Jeder Verein meldet vorab seine Teilnehmer. In der festgesetzten Zeit soll jeder Teilnehmer 3,8 km schwimmen, 180 km Fahrrad fahren und 42 km laufen. Die Strecken müssen nicht auf einmal, sondern können in Teilstrecken aufgeteilt werden (z.B. zählt auch die tägliche Fahrt zur Arbeit mit dem Fahrrad).
Lauf: 42 Kilometer; möglich ist Walken, Wandern, Joggen (Zeitmessung ist nicht erforderlich)
Nicht möglich: die gezählten „Tagesschritte“ einer Fitnessuhr/Armband; Strecke aus offiziellen Wettkämpfen
Schwimmen: 3,8 Kilometer; Jeder Schwimmstil erlaubt, in freiem Gewässer (Länge bitte über Google Maps etc. ausmessen) und Freibad möglich. Sicherheitshinweis: achtet beim Schwimmen in freiem Gewässer auf ausreichend Schutz (Wasserwacht, mindestens zu zweit unter Beachtung der allgemeinen Baderegeln)
Alternativ: 20 Kilometer Rudern mit Fitnessgerät oder Kanu
Nicht möglich: Strecke aus offiziellen Wettkämpfen, motorbetriebenes Boot.
Radfahren: 180 Kilometer: auch die tägliche Fahrtstrecke zur Arbeit darf gewertet werden, ab 65 Jahren auch E-Bike erlaubt
Nicht möglich: Strecken aus offiziellen Wettkämpfen, E-Bike unter 65 Jahren.
Wertung:
Jeder Teilnehmer oder der Verantwortliche des Vereins gibt die geleisteten Strecken mindestens wöchentlich – am besten täglich – in das verschickte Programm ein. Ziel ist es, dass jeder Teilnehmer mindestens die Strecken des Ironmans absolviert. (Übererfüllung bringt keine Zusatzpunkte, Zeit wird nicht erfasst). Auf der Homepage wird immer das aktuelle Ranking eingestellt. Dabei werden die vom Verein als gesamte erreichte Prozente (100% ist erreicht, wenn jeder gemeldete Teilnehmer alle Strecken voll hat) dargestellt. Eine Einzelwertung erfolgt nicht.
